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출근, 혹은 등교 전 간단한 아침 식사대용 혹은 간단한 간편식 어떤게 있을까요?
워낙 요즘 맛좋은 간편식들이 많이나와서 고르기도 어렵지만~ 간편식 중에 아침에 먹기좋은걸로 찾아봤어요! 시중 제품 하나하나 소개 해 드릴순 없는건 아쉽지만 ㅜㅜ 아침 간단하게라도 꼭꼭 챙겨드시라고 종류 쫙 적어볼게요!
- 마켓컬리 부리또
부리또 편의점에도 팔죠? 그치만 저는 또 마켓컬리 컬리패스 정기결제하는 사람으로써~ 마켓컬리에서 판매하는 눈에띄는 애를 먼저 소개해드릴게용!
아침이나 간식으로 딱 먹기좋은 사이즈에 맛도 다양하고 후기만 봐도 이거 괜찮겠다 싶은 느낌 팍팍
든답니다! 저도 먹어봤는데 간단하게 먹거 딱 좋아요~
- 마켓컬리 샌드위치
저렴하지 않지않나요~~? 하나에 5,000원은 기본적으로 넘어가지만 세일하는 기간에는 또 4,000원 언저리면 야채가득 맛있는 샌드위치를 겟!할수있어서 저는 종종 사먹는답니다! 새벽배송 박스 뜯자마자 샌드위치 냠냠ㅋㅋㅋ
- 시리얼+요거트 (우유는 흔하죠! 전 요거트에 먹는게 더 맛있더라구요!)
말해뭐해~ 우유보다 요거트에 드셔보세요! 속도 더 편하고 내몸에 건강한 유산균 가득 섭취할수있어요!
- 오트밀+우유
찬 우유에 오트밀 불려서 먹어보신분,,? 하루 전이나 혹은 먹기 30분 전 오트밀과 우유를 같이 냉장보관 하고나서 그 위에 꿀 사알짝 뿌려먹으면 달달~~~~하고 영양만점이에요! 귀리가 한 포만감 하잖아요~ 속도 편하고 아침으로 먹기 딱 좋답니다.
- 햇반 컵반
얘도 말해뭐해~ 설명패스!,,할려다가 ㅎㅎ 설렁탕, 오징어덮밥, 제육 등등 맛이 정말 다양하게 있어서 좋은것같아요~
- 다이어트도시락
솔직히! 안저렴한거같아요. 파하하하하 근데 가끔먹는걸로는 괜찮은것같기도 하구요. 맛은 있더라구요~ 금액이 낮아질수록 내용물이 부실해시는건 어쩔수없으니,,ㅜㅜ
- 소량포장 떡
제가 제일 좋아하는 아침 간편식! 조그만한 떡이라 식사라고 하긴 좀 그럴까요? ㅎㅎ 냉동실에 한가득 쌓아놓고 잠들기전 식탁위에 몇 개 꺼내놓은뒤 다음날 출근할 때 우유랑 냠냠! 먹으면 맛있고 든든해요~ 아침에 빵 먹는것보단 전 떡먹는게 고소하고 좋드라구요. 특유의 쫀득쫀득한 찰떡도 맛있구요~ 콩 한가득인 떡도 있고 쑥이나 팥앙금 가득한것도 참 맛나죠.
- 찌개류 소포장
냉동으로 된 찌개류 사놓으시면 꽤 편리해요. 쿠팡 냉동 탕 중에는 갈비탕이 가장 인기가 많은데요. 은근 고기도 아쉽지않게 들어있고 한팩당 얼마 안하니 안드셔보셨으면 한번 드시는거 추천드려요~후기도 짱짱그든요. 광고 아닙니다~
- 냉동볶음밥
자취를 시작하면서 처음먹어봤던건데요. 아무래도 밥을 냉동? 그것도 야채랑?! 너무 맛없을 것 같았는데 헉 전자레인지에 돌리거나 후라이팬에 기름둘러서 촤르르 한번 볶아주면 윤기가 반들반들 알알이 살아있는 볶음밥이 된답니다. 요런건 양도 많으니 굳이 아침 아니여도 주말에 간단하게 밥챙겨먹을때도 좋아요
- 바나나,고구마
여름엔 바나나, 겨울엔 고구마~정말 간단하게 아침드시는분들이 자주 드실텐데 전 금방 허기가져서 자주는 안먹어요ㅎㅎ
- 아침엔 본죽
가끔은 소량으로 포장된 죽 따듯하게 먹는것도 기분이 좋더라구요
- 단백질쉐이크
요즘은 다양한 종류의 단백질 쉐이크가 나와서 편의점에서나 올리브영에서도 쉽게 찾을수있죠. 그래서 굳이 다이어트를 안하는 분들도 영양섭취겸 간단한 식사로 많이 드시는 듯 해요. 마시는거라 배가 안차지않나? 하실수 있지만 어떤 제품은 포만감이 엄청난것도 있구요.
- 선식
단백질 쉐이크랑 마찬가지로 점점 찾으시는분들이 많을것같아요. 1인가구는 아무래도 잡곡 같은 식품을 섭취하기 어려우니 미숫가루나 쑥가루 흑임자가루가 들어가있는 선식들도 인기가 많은 듯 해요
이렇게 여러 종류의 아침 간편식 알아보았습니다. 점점 1인가구가 많아지면서 아침을 안챙겨 먹는 직장인분들이 많아지셨을 것 같아요. 아무래도 1인가구는 음식 소비가 느려서 신선식품을 쟁여놓기도 힘들구요ㅜㅜ 그래서 영양 불균형이 늘어난다고 뉴스에서 봤답니다. 저는 그나마 혼자서도 잘 챙겨먹는 편이지만 안그러신분들이 훨신 더 많을걸 알기에 도움이 되었으면 좋겠단 마음으로 포스팅 해보았어요. 도움이 되셨을까요? 자취와 관련된 다른 포스팅들도 많이니 한번 둘러보고 가세요. 건강한 하루 되시길 바랍니다!